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自粛期間や在宅ワークで家にいる時間が多く運動不足になっていませんか?
なにより体調維持のためになにか手軽に身体を動かしてすっきりしたいですね。
そこで、今回は、お手軽で大人気の
ホノルルフィット ヨガフォームローラー33cmをご紹介します。
実際の大きさも写真で確認してくださいね。
フォームローラーの特徴
フォームローラーとは全身の筋肉をつなげている筋膜に刺激を与えて、
体のコリを楽にするグッズです。
フォームローラーを使うと楽しく効率的に筋膜をほぐすことができますよ。
ホノルルフィット ヨガフォームローラーで1日5分簡単にストレッチ
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筋膜の一部が凝り固まると様々な不調が続きほんとに嫌になりますね。
でも、フォームローラーを使えば固くなった筋肉を簡単にほぐすことができますよ。
さらにリンパの流れを改善したり
筋肉の可動範囲を広げるのにも効果的なんですね。
隙間時間に ながらストレッチができます
ホノルルフィット ヨガフォームローラーの使い方
使い方を見てみましょう!
横になって首をほぐす。
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背中をほぐす
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足の裏をほぐす
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足首をほぐす
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実際の口コミ
ホノルルフィット ヨガフォームローラーの実際の口コミをみてみましょう。
誰のためにホノルルフィット ヨガフォームローラーを買おうと思われましたか?
自分のために購入しました。
家族が使いたければみんなで共有することも考えました。
休日は家にいる時間がほとんどなので
何か家で無理なく続けることができる運動ができればと思ったからです。
どうしてホノルルフィット ヨガフォームローラーを選ばれたのでしょうか?
仕事はデスクワークなので座りっぱなしでむくみがひどいのでむくみ解消と運動不足解消と肩こりのストレッチのために購入しました。
ホノルルフィット ヨガフォームローラー使ってみて良かったところ教えてください
毎日夜お風呂上がりにむくみをとるためにふくらはぎにあてて転がすとむくみが解消されました。
背中にローラーを置き上下動かすことで固まった体をほぐす効果もありました。
ホノルルフィット ヨガフォームローラー使ってみて残念だったところ教えてください
自分でうまく体を動かしながら行うのが難しいところです。
ホノルルフィット ヨガフォームローラーおススメするのはどんな人?
運動不足で体が重い人、デスクワークの人にお勧めしたいです。
ホノルルフィット ヨガフォームローラー おススメしないのはどんな人?
しっかり体を動かしている人。凝りがない人です。
ホノルルフィット ヨガフォームローラーと比較したのは?
違うところは、持ち運びの袋付きですね。それと径が1cm小さいですね。
おうちで使うのであれば、袋はいらないし、お安く使い倒していいかも。
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最後に
今回は運動不足で体が重い人、デスクワークの人にお勧めの
ホノルルフィット ヨガフォームローラーをご紹介しました。
お役に立ちましたでしょうか?
上手に利用してスッキリ、元気な生活をおすごしくださいね 。
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今回も最後まで読んでいただきありがとうございました